Nauczyciel: mgr Dagmara Jelonkiewicz 

e-mail: tygryski.kontakt@gmail.com

 

Propozycje ćwiczeń i zabaw z wykorzystaniem elementów

Terapii Integracji Sensorycznej.

 

Propozycje_cwiczen_i_zabaw.pdf

 

Usprawnianie koordynacji ruchowej oraz wzrokowo-ruchowej, np.:

• podskoki z wymachiwaniem rękami;
• skoki obunóż w worku;
• chodzenie z rękami skrzyżowanymi na klatce piersiowej w kółko, do przodu, do tyłu, bokiem w lewo, w prawo;
• toczenie się po podłodze w różnych kierunkach (ręce ułożone ściśle wzdłuż ciała);
• dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan;
• przerzucanie pierścieni lub piłeczki z ręki do ręki;
• lokalizowanie wzrokiem punktów świetlnych na dużej ścianie;
• rysowanie synchroniczne;

Doskonalenie umiejętności równowagi, np.:

• chodzenie na czworakach po miękkiej powierzchni;
• stanie w pozycji bociana lub jaskółki;
• chodzenie po rozłożonej na podłodze lince oraz wzdłuż toru wyznaczonego przez linki;
• stanie w bezruchu w wybranej pozycji przed lustrem;
• chodzenie po równoważni przodem i tyłem;
• chód stopa za stopą do przodu i do tyłu (z otwartymi i zamkniętymi oczami);
• siedzenie na deskorolce i odpychanie się nogami od ściany;
• wychylanie do przodu i do tyłu dziecka siedzącego okrakiem na piłce (przytrzymywanego za kolana);

 

Stymulowanie czucia głębokiego, np.:

• zabawy w przepychanie i siłowanie się;
• podskoki, obroty, kontrolowane upadki na materacu lub innej 
  sprężystej powierzchni;
• w leżeniu na brzuchu – masaż pleców, rąk i nóg dziecka piłkami o różnym stopniu sprężystości i zróżnicowanej fakturze ruchem turlania i sprężynowania; turlanie się po podłodze (przy zmiennym rodzaju podłoża) z nogami wyprostowanymi i rękami ułożonymi wzdłuż ciała;
• odbijanie stopami piłki plażowej;
• zwijanie ciała w kłębek w leżeniu na boku;
• masaż stymulujący czucie powierzchniowe i stymulujący czucie głębokie;

 

Usprawnianie orientacji przestrzennej i w schemacie własnego ciała, np.:

• wykonywanie poleceń – podaj prawą rękę, tupnij lewą nogą, stań na prawej nodze;
• nazywanie i dotykanie poszczególnych części w obrębie  ciała i twarzy, poruszanie się według instrukcji: zrób dwa kroki do przodu, trzy kroki do tyłu itp.;
• wrzucanie woreczków i piłeczek do kosza ustawionego przed dzieckiem, zgodnie z instrukcją terapeuty;
• powtarzanie ruchów drugiej osoby (zabaw w lustro)określenie ułożenia ciała w
  przestrzeni w oparciu o rysunek lub model postaci;
• odnajdowanie drogi w labiryncie za pomocą wzroku;

 

Kształtowanie odruchu obronnego, np.:

• dziecko w siadzie prostym popychamy na boki, aby doprowadzić je do podparcia raz na prawej i raz na lewej ręce;
• Walki kogutów;
• popychanie dziecka będącego w klęku prostym zmuszając je do podparcia się na rękach.

 

Kształtowanie uwagi dowolnej, np.:

• spinanie kartek za pomocą zszywacza;
• rysowanie palcem wzorów w pudełku wypełnionym piaskiem;
• wieszanie chusteczek na sznurku i przyczepianie ich klamerkami;
• zbieranie drobnych elementów chwytem pęsetowym lub pęsetą, szczypcami;
• wciskanie w tablice korkową pinezek, potem wyjmowanie ich;
• uderzanie palcem wskazującym jednej ręki w przestrzenie między palcami 
  drugiej ręki;
• wrzucanie guzików do skarbonki;
• ostrzenie kredek dużymi temperówkami;
• formowanie z masy różnych elementów i naklejanie ich na karton;

 

Bibliografia:

B. Odowska-Szlachcic, „Terapia Integracji sensorycznej. Ćwiczenia usprawniające
bazowe układy zmysłowe i korygujące zaburzenia planowania motorycznego.”

M. Kuleczka-Raszewska, D. Markowska, „Uczę się poprzez ruch. Program terapii dla
dzieci autystycznych i z niepełnosprawnością sprzężoną.”